다이어터의 희망! 컵누들 순두부찌개 레시피

요리|2021. 6. 8. 08:26

안녕하세요

오랜만에 레시피 들고왔어요~

다이어터의 희망이쥬. 라면 대체품 컵누들!

하지만 전 배가 안차요...

근데 넘 간단하고 맛부르게 먹을 수 있는 레시피가 있어 소개해드려구요!

5분컷 초간단 컵누들 순두부찌개 입니다

※ 재료(1인분) : 컵누들 1, 계란 1, 팽이버섯, 순두부 150g(사진에 있는거 1/2 좀 안되게 썼어요)

- 영양성분 : 260kcal, 단백질 16g

재료 넘 간단하죠? 팽이버섯 이외에도 애호박이나 양파 등등 집에 있는 재료 쓰셔도되요!

 

물 150ml에 컵누들 스프 털어넣고 순두부 투하, 바글바글 끓으면 면, 팽이, 계란 한개 톡 까넣으면 끝!

넘 간단하지 않나요? 물 150ml가 좀 적게 느껴지실 수 있는데 저는 순두부랑 재료들 넣으니 간이 맞았어요

물 양은 입맛에 맞게 가감하세요~

다른 양념은 전혀 안했는데 이거 진짜 순두부찌개 맛이 나그등요... 진짜 맛있그등요...

그리고 밥 없이 이거 한그릇만 먹어도 배불러요

칼로리 착하고 단백질 빵빵한 컵누들 순두부찌개

힌끼 식사로 추천합니다!

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