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  • ‘빈속’일 때 하면 더 효과적인 일 5가지  
  • 하는데   2017-02-26 19:00:02   2회  새글   추천    비추천
  • gettyimagesBank[인사이트] 김지현 기자 = 어른들은 집중력이 떨어지거나 기운이 없으면 보통 '공복(空腹)'이라서 그렇다는 말을 많이 한다.   즉 빈속이어서 할 수 있는 일도 제대로 하지 못한다고 말이다. 정말 공복이면 능률이 떨어지는 것일까?   …
  • “운동 많이 하는 남성일수록 ‘성욕’ 낮다” (연구)  
  • 서비스   2017-02-24 10:00:01   5회     추천    비추천
  • GettyImagesbank[인사이트] 심정우 기자 = 한 연구에서 격한 운동을 즐기는 남성이 다른 남성들에 비해 성욕이 낮다는 결과가 나왔다.지난 22일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 운동량이 남성의 성욕에 미치는 영향에 대한 연구 결과를 전했다. 미국 노스캐롤…
  • “7시간이 가장 좋다”…4시간 이하 자면 우울증 위험 4배  
  • 하는데   2017-02-22 20:00:01   8회     추천    비추천
  • Shutterstock [인사이트] 서민우 기자 = 충분히 잠을 자지 못하면 우울증이 발병 확률과 자살 위험도가 높아지는 것으로 드러났다. 지난 21일 강북삼성병원 기업정신건강연구소는 지난 2014년 당 병원에서 건강검진을 받은 20~40대 근로자 20만2천629명을…
  • 입시에 지친 고3 학생들, 키는 줄고 몸무게 늘었다  
  • so   2017-02-22 09:00:02   5회     추천    비추천
  • [인사이트] 장영훈 기자 = 대학입시에 고단한 학업을 이어가는 대한민국 고3 남녀 학생들의 키는 줄었는데 몸무게는 오히려 늘어난 것으로 파악됐다. 22일 교육부는 이 같은 내용을 분석한 '2016년도 학생 건강검사 결과'를 발표했다. 분석 결과에 따르면 국내 고3 …
  • 하루 10분만 투자하면 ‘허리통증’ 줄여주는 운동법 (영상)  
  • 에게   2017-02-21 00:00:01   6회     추천    비추천
  • prohealthytips[인사이트] 장영훈 기자 = 하루에 10분씩만 꾸준히 투자하면 만성 허리통증을 줄여주는 운동법이 소개돼 눈길을 끈다.20일 한 온라인 커뮤니티에는 지난해 KBS 뉴스를 통해 소개된 '코어 운동법'에 대한 설명이 담긴 글이 올라왔다.허리 통증은 …
  • ‘성장호르몬’ 늘려 키 크게 해주는 ‘아령 운동법’ (영상)  
  • 키워드   2017-02-20 17:00:01   7회     추천    비추천
  • KBS 2TV '비타민'[인사이트] 장영훈 기자 = 성장호르몬을 늘려 키뿐만 아니라 다이어트에도 도움되는 전신 아령 운동법이 소개돼 눈길을 끌고 있다. 19일 한 온라인 커뮤니티에는 지난해 방송된 KBS 2TV '비타민'에서 소개된 성장호르몬 늘려주는 '전신 아령 운…
  • 당신이 유난히 ‘추위’를 많이 타는 이유 6가지  
  • 보고싶고   2017-02-20 17:00:01   6회     추천    비추천
  • gettyimagesBank[인사이트] 서민우 기자 = 오늘 같이 기온이 영하로 떨어지고 추운날이 오면 유독 추위를 잘 타고 몸이 차갑다고 호소하는 사람들이 많다.  도대체 이유가 뭘까? 전문가들은 체질이나 생활습관에서 그 원인을 찾을 수 있다고 설명한다.   …
  • 무시했다간 응급실 실려가는 ‘통증 부위’ 9가지  
  • 검색   2017-02-20 12:20:01   10회     추천    비추천
  • gettyimagesbank[인사이트] 김지현 기자 = 우리 몸은 내부에 이상이 생기면 주인에게 많은 경고 신호를 보낸다.   이를 테면 왼쪽 팔이 저리거나 배꼽 주위가 아프다던가 하는 것인데, 실제 우리는 그 신호들을 무시하는 경우가 많다.   하지만 이런 신…
  • 한국인 10명 중 9명 ‘날 험담하나’ 부정적으로 생각한다  
  • 삼성   2017-02-18 10:40:01   12회     추천    비추천
  • Gettyimagesbank[인사이트] 서민우 기자 = 국민 10명 중 9명은 근거 없이 멋대로 생각하는 '인지적 오류'를 겪는다는 조사결과가 나왔다. 지난 17일 한국보건사회연구원이 발표한 '한국 국민의 건강행태와 정신적 습관의 현황과 정책대응' 보고서에 따르면 국…
  • 우리를 ‘돼지보스’로 만드는 겨울철 고칼로리 간식 Top 5  
  • 참고   2017-02-16 11:00:02   10회     추천    비추천
  • 길드오브아너 공식 카페[인사이트] 서민우 기자 = 전기장판 위에서 이불을 뒤집어쓰고 끝없이 귤을 까먹는 낭만 있는 겨울이다. 추운 겨울철, 따뜻한 방안에 엎드려 드라마를 정주행하다 보면 자연스레 입안을 행복하게 해 줄 간식이 생각난다. 두꺼운 외투 속에 숨어있는 뱃…
  • ‘모닝 성관계’가 커피 한 잔보다 좋은 이유 5가지  
  • 선택   2017-02-13 17:20:01   13회     추천    비추천
  • gettyimagesbank[인사이트] 김지현 기자 = 많은 사람들은 아침에 잠에서 깼을 때 습관적으로 커피를 마신다.커피 속 카페인을 섭취해 몸과 정신이 깨어나기 위함인데, 카페인에 민감한 사람이나 과도 섭취자에게는 가슴 두근거림과 불면증을 야기할 수 있는 부작용이 …
  • ‘설탕’을 줄이면 몸에 찾아오는 7가지 놀라운 변화  
  • ms   2017-02-12 10:40:01   13회     추천    비추천
  • via Metro[인사이트]정희정 기자 = '입에 달면 몸에 쓰다'고 했던가.  달달한 맛으로 남녀노소의 입맛을 사로잡는 '설탕'은 먹으면 먹을수록 몸에 악영향을 끼친다.  달콤한 음식들에 못 이긴 우리는 "맛있게 먹으면 0칼로리"와 같은 말들로 지난 시간 동안 우…
  • 형제·자매 중 ‘첫째’가 가장 똑똑하다 (연구)  
  • 또는   2017-02-11 20:20:01   10회     추천    비추천
  • GettyImages[인사이트] 심정우 기자 = 부모의 영향으로 첫 번째 자녀가 다른 동생들보다 똑똑하게 자란다는 연구 결과가 등장해 눈길을 끌었다.지난 8일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 영국 에든버러대학과 호주 시드니대학이 공동으로 진행한 연구에 대해 전했다.…
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